ESPORTS: Marxa nòrdica a la Fira del Vi i del Cava a Vallirana

Dins els actes que s’organitzen al voltant de la 4a Fira del Vi i del Cava de Vallirana se celebrarà una sortida de marxa nòrdica (nordic walking) dissabte, 20 de juny, al matí, amb sortida a les 9.30 h de l’Oficina de Turisme i amb arribada a la Fira a la rambla de la Sobirania. El recorregut serà d’unes dues hores aproximadament i previ a l’inici s’explicarà la tècnica de la marxa nòrdica i es farà un escalfament. La marxa nòrdica és una activitat física basada a caminar amb l’ajut d’uns bastons o pals seguint la tècnica de l’esquí de fons. La correcta utilització dels pals repercuteix a la part alta del cos en l’acte de caminar, així l’esforç físic es reparteix per diversos músculs del cos.