Des d’avui i fins al pròxim dimecres 19 de juliol les temperatures seran molt elevades i la humitat baixa amb presència de vent al territori
Protecció Civil de la Generalitat ha activat aquest matí l’alerta del Pla de Protecció Civil de Catalunya (PROCICAT) per calor molt intensa dimarts a partir del matí i de forma generalitzada a tot el país i amb menys probabilitat al litoral i prelitoral central i sud. Des d'avui i fins dimecres 19, la previsó de risc d'incendi forestal és elevada. El dia més complicat serà dimarts. Les comarques d’afectació principal són: Alt Camp, Alt Empordà, Alt Penedès, Baix Llobregat, Priorat, Ribera d’Ebre i Terra Alta.
Segons el Servei Meteorològic de Catalunya (SMC) serà de cara a demà dimarts, i ja a partir del matí, quan la probabilitat que les temperatures extremes es puguin superar serà molt alta gairebé a tot el país, sobretot a la meitat nord (comarques de Lleida i Pirineu, Catalunya Central i Girona), i amb menys probabilitat al prelitoral i litoral central i sud. Dimecres es mantindrà la calor intensa a la tarda però amb menys afectació territorial. A més, l’SMC també ha emès per la propera matinada un avís per calor nocturna intensa a les comarques de l’extrem sud; i per la matinada de dimarts a dimecres a tot el litoral i prelitoral català.
Protecció Civil ha demanat als ajuntaments que prevegin llocs frescos o sales amb aire condicionat en cas que sigui necessari el seu ús i es tingui especial vigilància de les persones majors de 75 anys sense suport familiar o sense recursos; persones amb discapacitats físiques o psíquiques i limitacions de mobilitat; persones que hagin de romandre o fer activitat física a l'aire lliure (incloses les activitats laborals) i persones amb malalties cròniques.
Els principals consells davant la calor són:
Cal hidratar-se molt sovint. Beveu força aigua i eviteu beure alcohol i fer àpats copiosos.
- Eviteu sortir al carrer en les hores de màxima insolació i, per tant, tasques com anar a comprar, realitzeu-les preferentment en les primeres hores del matí o a la tarda quan el sol ja declina.
- Convé que les persones que treballin a l’aire lliure duguin el cap cobert amb una gorra i beguin més aigua de l’habitual.
- Igualment és molt recomanable que si sortiu a fer esport com córrer o anar en bicicleta, ho feu en les hores de menys calor, a primera hora del matí o al vespre.
- Persones amb malalties cròniques, mainada i gent gran són els qui més pateixen els efectes de la calor severa. Cal que s’hidratin sovint. Cal tenir en compte que els infants i les persones grans no tenen sensació de set encara que s’estiguin deshidratant.
- Si no disposeu de ventilador o aire condicionat a casa, una bona solució és passar almenys un parell d’hores en un indret com un centre comercial o un equipament públic com una biblioteca on hi hagi aire condicionat.
- Es recomana especialment visitar un cop al dia, en la mesura del possible, a familiars o persones grans que viuen soles per assegurar-se que s’hidraten i segueixen els consells davant les temperatures elevades.
- Si teniu mascota, penseu en el seu benestar i traieu-la a passejar en les hores més fresques, feu que durant el dia tingui força aigua a l’abast i que estigui a l’ombra.
Redacció / Fotos: Arxiu-Bombers Generalitat